مخلوط ادویه برای لاغری و متوجه می شویم که تعداد زیادی ادویه جات برای لاغری و لاغری به روشی طبیعی و ایمن کمک می کنند ، بیایید با مخلوط ادویه ای که می توانیم استفاده کنیم آشنا شویم.
مخلوط ادویه برای لاغری
مخلوط ادویه یکی از مخلوط های بسیار محبوبی است که بسیاری برای لاغر شدن از آن استفاده می کنند.
بنابراین می توانیم فلفل سیاه را با جوز هندی ، میخک ، هل ، زنجبیل ، دارچین ، زیره و زردچوبه مخلوط کنیم.
مقادیر مساوی ادویه را مخلوط کرده و روزانه قبل از غذا میل می کنیم.
پوست قهوه برای لاغری تجربه من تجرب
صاحب این تجربه می گوید که او پوست قهوه را می آورد و آن را سرزنش می کرد و روی آتش کباب می کرد.
سپس او یک قاشق چای خوری از آن را با یک قاشق زنجبیل برداشت و آنها را ریز خرد کردند.
پودر را با آب کافی روی آتش قرار دهید تا مخلوط بجوشد.
بعد از جوشاندن آب ، یک قاشق دارچین درون آن می ریزند.
او گفت این یکی از مخلوط های بسیار شگفت انگیزی است که او استفاده می کند.
مخلوط رازیانه و انیسون برای لاغری
به مقدار کمی برگ نعنا همراه با یک قاشق غذاخوری انیسون و یک قاشق رازیانه نیاز داریم.
ما یک قاشق غذاخوری نیگللا را با آب گرم می آوریم.
همه مواد را روی آتش می گذاریم تا بجوشد و سپس صبح آن را قبل از صبحانه می خوریم.
مخلوط لاغری دارچین و زنجبیل
ما 4 لیتر آب جوش آورده ، دو قاشق غذاخوری زنجبیل اضافه کرده و دارچین آسیاب شده را به مخلوط می اندازیم.
می گذاریم تا بجوشد و از روی آتش برداشته می شود.
می توان آن را به مدت سه روز در یخچال قرار داد.
ترجیح داده می شود که مخلوط را گرم بخورید ، زیرا یکی از مواردی است که به سوزاندن چربی و خلاص شدن از کالری موجود کمک می کند.
آب لیمو را می توان قبل از خوردن به آن افزود و می توان آن را با عسل شیرین کرد.
هفت گیاه مخلوط برای لاغری
این یکی از مخلوط های بسیار شگفت انگیز است که به کاهش وزن و خلاص شدن از شر چربی کمک می کند.
همچنین توانایی سرکوب اشتها و کاهش کالری را دارد.
ما زنجبیل چرخ شده ، دارچین ، دانه های رازیانه ، زیره ، بابونه ، سنا و مرزنجوش را می آوریم.
همه گیاهان را با هم در آسیاب خرد می کنیم.
یک قاشق چای خوری مخلوط در یک فنجان آب جوش قرار می گیرد.
به مدت ده دقیقه در آب مانده و خورده می شود.
بهتر است گیاهان را نیم ساعت قبل از غذا میل کنید.
مخلوط آدامس مردانه برای لاغری
دو قاشق غذاخوری کندر می گیریم و آنها را با نیم لیتر آب مخلوط می کنیم.
آن را روی آتش می گذارند تا زمانی که جوش بیاید و سپس برای یک شب کامل می ماند.
یک فنجان از مخلوط قبل از صبحانه مصرف می شود.
دو بار در روز و به مدت دو هفته مصرف می شود.
شما باید یک رژیم غذایی سالم از میوه ها و سبزیجات را دنبال کنید.
مخلوط زبان دریایی و سرکه سیب برای لاغری
این یکی از روش های بسیار موثر برای کاهش وزن است.
مقداری زبان دریایی را با یک قاشق غذاخوری زنجبیل پودر شده مخلوط کرده و با سرکه سیب مخلوط کنید.
این مخلوط روی تمام مناطقی که می خواهید لاغر شوید قرار می گیرد.
امکان استفاده از مخلوط دو بار در روز وجود دارد و اطمینان حاصل کنید که آن را به صورت روزانه قرار دهید.
مخلوط نوشیدنی پوست انار برای لاغری
پوست انار آسیاب شده را با زنجبیل و چای سبز در یک فنجان بزرگ مخلوط کنید.
سپس مواد را روی آتش می جوشانیم و برگ های نعناع را به آن اضافه می کنیم
ما آن را به مدت هفت دقیقه می گذاریم تا خنک شود و سپس آن را هر روز صبح با معده خالی می خوریم
این به طور موثری وزن اضافی ، به ویژه در ناحیه شکم را از بین می برد.
نوشیدنی لاغری قبل از خواب
در می یابیم که برخی از نوشیدنی ها وجود دارند که از جمله:
شیر یکی از نوشیدنی هایی است که به خلاص شدن از وزن اضافی کمک می کند و به خواب آرام کمک می کند.
چای بابونه ، بابونه فاقد کافئین است ، بنابراین یکی از مواردی است که باعث افزایش سطح گلیسین در انتقال دهنده های عصبی می شود و به تنظیم قند و کاهش وزن کمک می کند.
آب انگور یکی از نوشیدنی هایی است که حاوی درصد کمی قند است ، زیرا انسولین را به ویژه در شب تحریک می کند و به میزان خوبی در چربی سوزی کمک می کند.
آب لیمو یکی از خارق العاده ترین نوشیدنی هایی است که به چربی سوزی کمک می کند.
دستور لاغری زردچوبه
زردچوبه حاوی بخش خوبی از ویتامین ها است که به کاهش وزن کمک می کند.
بنابراین ، می توانیم از زردچوبه استفاده کنیم تا از شر چربی جمع شده در بدن که از آن بدست می آید ، خلاص شویم.
یک قاشق غذاخوری زردچوبه آسیاب شده را با یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده مخلوط کنید.
آنها با سه فنجان آب مخلوط می شوند.
مخلوط را به مدت بیست دقیقه روی آتش قرار دهید.
سپس نوشیدنی سرد ، حدود یک ساعت قبل از غذا خوردن گرفته می شود.